2022年11月29日

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体育《踢毽子》教案doc

《踢毽子》教案 教师: 班级: 人数: 人 课次: 时间: 第 周 教学 内容 (一)踢毽子(盘踢) (二)游戏:“拉绳比赛” 教材 分析 踢毽子是我国民间流行已久的一项运动,有很高的锻炼价值。踢毽子通过跳跃、举腿和屈体等多样有趣的动作练习,能使身体各部位都能受到很好的锻炼。经常进行踢毽子活动,能增强踝、膝、髋关节以及腰、颈椎的灵活性和柔韧性。 在学校体育教学中引入踢毽子项目,能充分调动学生参与体育运动的积极性。在体育教学中,踢毽子有脚内侧踢、脚外侧踢、脚尖踢、触膝、头顶以及各种花样踢法,其基本踢法有“盘、拐、绷、蹬”四种。脚内侧踢球是毽球踢球技术中一项最基本的技术,方法简单实用、动作迅速突然,易与其他动作衔接。根据小学低年级学生的身心发展特点,踢毽子选择踢法简单易学的内容,以激发学生的兴趣,掌握入门技术为主要目的,为以后继续学习踢毽子打下基础。 教学 重点 踢毽子技术。 教学 难点 踢毽子的连贯发力和触毽子的部位。 教学 目标 (一)认知目标:初步学习和掌握踢毽子的基本动作方法和动作要点。 (二)技能目标:通过抬腿、弹跳、转身等动作,使学生们身体各部分都能得到很好的锻炼,有效地提高关节的柔韧性和身体灵活性,促进血液循环和新陈代谢。 (三)情感目标:培养学生积极进取、能吃苦、不怕累的良好精神品质。 场地 器材 场地:操场、跑道。 器材:毽子、医疗包。 安全 措施 1.课前检查场地与器材。 2.做好充分的准备活动。 3.进行安全思想教育。 教学 顺序 课的内容 组织、教法 学法和要求 时间 次数 强度 教师活动 学生活动 开始 部分 一、课堂常规 1.整队集合。 2.清点人数。 3.检查服装。 4.宣布课内容。 5.安排见习生。 1.指定集合地点(如图1)。 2.观察集合情况,听体委汇报出勤人数。 3.向学生问好。 4.宣布本课的教学内容与要求。 5.安排见习生。 1.在指定地点快速集合。 2.体委整队向教师汇报人数。 3.向教师问好。 4.认真听取课堂内容与要求。 5.见习生根据教师安排进行学习。 队形组织示意图: 图1 要求:快、静、齐。 2 分钟 1 小 准备 部分 一、热身跑 二、徒手操 扩胸运动 振臂运动 肩绕环 腹背运动 体转运动 前后弓步压腿 绕膝运动 手腕、踝关节运动 让学生分成两路纵队,体育委员领跑(如图2)。 1.教师口令指挥学生成体操队形散开(如图3)。 2.教师领做,用口令指挥。 队形组织示意图: 图2 要求:队形整齐,口号响亮。 1.学生成体操队形散开。 队形组织示意图: 图3 2.学生跟随教师进行练习。 要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。 2分钟 3分钟 1 1 小 中 基本 部分 一、踢毽子(盘踢) 动作方法:左(右)腿支撑,右(左)大腿带动小腿,屈膝上摆,膝关节外展,小腿上摆击毽子的一刹那,踝关节内屈端平,用脚弓内侧将毽子向上踢起。 二、游戏:“拉绳比赛” 方法:将学生分为两大组,相距50~60厘米相对站立,脚下各画一条直线。面对面的两人为一个游戏小组,两人同时握紧一根结实的短绳,然后同时用力向后拉,将对方拉过脚本方脚下那条直线队,站在学生中间动作示范并讲解盘踢的动作方法和要点,由完整示范到分解示范,突出动作重、难点(见图4)。 要点:大腿带动小腿,屈膝上摆,膝关节外展,小腿上摆击毽子的一刹那,踝关节内屈端平,用脚弓内侧将毽子向上踢起(见图5)。 2.教师组织学生进行个人模仿练习并从旁指导。 3.教师组织学生两人一组,进行面对面盘踢练习,教师并巡回辅导,及时纠错。 4.组织两组学生进行教学比赛 1.教师将全班学生成两组,成两列横队站立(见图6)。 2.教师给学生讲解游戏的方法和规则。 游戏规则: (1)拉绳子时必须是两人同时后拉。 (2)游戏时两人须抓紧绳子,以免一方倒地受伤。 3.教师组织学生开始游戏,游戏结束后对游戏活动进行评价和总结。 1.学生站成4队,认真观察教师的示范动作并认真听教师讲解盘踢的动作方法和要点。 队形组织示意图: 图4 图5 2.学生按照教师的要求进行模仿练习。 3.学生按教师要求进行盘踢动作练习,注意动作要点。 4.按照教师要求进行比赛。 1.学生按教师要求成两列横队面对面站立。 2.学生认真听教师讲解游戏的方法和规则。 图6 3.学生按教师的分组和游戏规则进行游戏,游戏结束后认真听教师对游戏活动的总结。 要求:遵守游戏规则,积极参加游戏,注意安全。 20分钟 10分钟 10 1 中 中 结束 部分 一、整队集合 二、放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿,并播放音乐。 三、课堂总结 四、收还器材 五、宣布下课 1.教师整队(组织见图1)。 2.教师播放音乐,带领学生做放松练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。 1.学生集合。 2.身心放松,跟教师一起做放松活动。 3.静听教师总结。 4.值日生收还器材。 5.师生再见。 3分钟 1 小 平均 心率 90~130次/分 练习 密度 40~45% 运动强度 中 运动量 中等 运动生理曲线 课后 小结

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